【同志社大学ラグビー部研修会（第16回）について】

平素より、同志社大学体育会ラグビー部に温かいご声援、ご支援を賜り、誠にありがとうございます。

2025年7月6日（日）、京田辺キャンパス・恵道館にて、第16回同志社大学ラグビー部研修会を開催いたしました。

今回は、弊部部長である川口章先生（政策学部教授）を講師にお迎えし、「睡眠」をテーマにご講演いただきました。 研修では、アスリートにとって睡眠がいかに重要であるか、また適切な睡眠時間や質の確保が怪我の予防や集中力の維持に直結することなど、科学的な視点から詳しくご説明いただきました。

選手たちは、自身の睡眠習慣を振り返る貴重な機会となり、今後の生活改善に向けた意識を高めることができました。 この講演を通じて、ラグビー部としてのパフォーマンス向上を目指すとともに、日々のコンディショニングの重要性を再認識する機会となりました。

今後とも、同志社大学体育会ラグビー部への温かいご支援・ご声援を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。